Deine Nahrungsmittel sind deine Heilmittel. (Hippokrates)
TCM-Ernährung
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) ist eine der ältesten natur- und volksheilkundlichen Gesundheitssysteme weltweit. Sie basiert auf einem über 5000 Jahre alten Erfahrungsschatz. Sie ist heute ein großer Teil der bekannten Alternativ- bzw. Komplementärmedizin.
Die Lebensenergie Qi und die Lehre der 5 Elemente (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) bilden die Basis der Lehren der TCM.
Aus Sicht der TCM ist eine STARKE MITTE das höchste Gut und immer anzustreben. Eine asiatische Weisheit besagt: "Die Ernährung ist die Grundlage der Gesundheit."
Du möchtest (wieder)...
✓ deine Mitte stärken und ohne (Verdauungs-)Beschwerden leben?
✓ mehr Energie für deinen Alltag haben?
✓ lernen, aus alten Ernährungsgewohnheiten auszubrechen?
✓ liebevoll und achtsam mit dir selbst umgehen?
✓ vielleicht sogar ein paar Kilo Gewicht verlieren?
✓ deine Ernährungs-Bedürfnisse wieder spüren & wahrnehmen?
✓ Klarheit über Unverträglichkeiten erlangen?
✓ mehr Wohlbefinden für dich erreichen?
Dann starte jetzt! Wir arbeiten gemeinsam an deiner Ernährungsumstellung nach TCM!
Stell dir vor...
✓ dein Darm ist ruhig und deine Verdauung gut
✓ du hast wieder genug Energie und Freude am Leben
✓ du lebst gesund, glücklich und voller Leichtigkeit
✓ du weisst ganz genau, welche Ernährung dir gut tut und es fällt dir ganz leicht, dein Leben danach zu gestalten
✓ du bist achtsam mit dir und voller Selbstmitgefühl, wenn es einmal nicht so klappt
✓ durch die typgerechte Ernährung nach TCM fühlst du dich rundum wohl, hast mehr Energie und es wirft dich nichts so leicht aus der Bahn!
Sobald du bereit bist, starten wir den 1. Schritt auf deinem persönlichen Ernährungsweg!
Jede Reise beginnt mit einem kleinen Schritt. (chines. Weisheit)
Bist du bereit für den 1. Schritt?
Bauchglück 2.0
Mehr Energie & Wohlbefinden durch eine starke Mitte
DOJO
Entschlackungskur nach TCM
Mit mehr Bewusstsein in deine Ernährungsumstellung - hin zu mehr Energie & Wohlbefinden durch eine starke Mitte!
Sei ehrlich zu dir selbst, lass eine VISION entstehen, finde heraus, wie du dich selbst am besten unterstützen kannst - immer im Fokus auf Achtsamkeit und Selbstmitgefühl!
Dein Bauchglück 2.0
Mental- & Ernährungstraining € 330.-
Was dich erwartet?
1. Du wirst dir klar über deinen Ist-Zustand
2. Du kreierst deine Vision deines Wunschzustandes
3. Du bekommst erstmal ganz einfache Tipps zur Ernährungsumstellung
4. Du lernst die Basics der TCM Ernährung kennen wie Qi-Stagnation, Magen-Hitze, Feuchtigkeit...
5. Du lernst mit Geduld, Achtsamkeit & Selbstmitgefühl neu mit deinen Emotionen umzugehen
Was du davon hast?
♡ Du lebst (wieder) gesünder und mit weniger oder keinen Beschwerden
♡ Du findest Klarheit, Leichtigkeit & einen fokussierten Geist
♡ Du lernst deine Inneren Antreiber & deine Werte kennen
♡ Du verabschiedest das Gefühl, immer wieder in einer Sackgasse zu sitzen
♡ Du verinnerlichst Geduld, Achtsamkeit und Selbstmitgefühl mit dir selbst
Was ist im Paket inbegriffen?
✓ 3 x 90 Min.-Sessions (online), in denen du dich mit mir auf eine Reise in dein Bewusstsein und zu deiner typgerechten Ernährungsumstellung begibst - voller Achtsamkeit und Selbstmitgefühl
✓ Resonanz-, Frei Atmen-, Achtsamkeits-, Bewusstseinsübungen
✓ Lebensmitteltabelle und Rezepte
DOJO - Entschlackungskur nach TCM
Dein Einstieg in eine nachhaltige Ernährungsumstellung
für mehr Wohlbefinden & Energie
Leg eine Pause ein und finde heraus, was dir so richtig gut tut!
DOJO - Entschlackungskur nach TCM
online live + DIY-Kur € 149,- inkl. Skript & Rezepten
du willst...
✓ deinen Körper reinigen, entgiften & entschlacken?
✓ endlich nachhaltig auf eine gesündere Ernährung umsteigen?
✓ Unverträglichkeiten auf den Grund gehen?
✓ endlich nachhaltig auf eine gesündere Ernährung umsteigen?
✓ Unverträglichkeiten auf den Grund gehen?
Online LIVE Anleitung:
90 Min. zum Termin deiner Wahl live online im Sept./Okt. 2023 ♡
deine Motivation für Dojo, die Starke Mitte, Element Erde in Harmonie & Disbalance, Entgiftungsreaktionen, detaillierte Anleitung inkl. Skript und Rezepten für die DIY-Kur
Do it yourself - Kur:
27.10.-2.11.23 Entlastungstage ♡ dein Körper darf runterfahren
03.-05.11.23 Reis-Gemüsekur-Tage ♡ dein Körper ist gut genährt - mit wenigen Lebensmitteln, das stärkt deine Leber ;-)
06.-12.11.23 Aufbautage ♡ finde heraus, was deine Verdauung glücklich macht
Optionale Angebote:
♡ 30 Min. online LIVE Nachbesprechung
♡ 2 Teemischungen zur Enschlackung & Entspannung inkl. Porto ca. 30.-
Mein nächster DOJO-Kurs bei der VHS Linz Wissensturm startet am 5.10.2023 !
5.10.-16.11.2023 - Donnerstags 6 x 75 Min. online
Info & Buchung direkt bei der VHS unter Tel. 0043/732/7070-4390
Mein Tipp für dich
Warte nicht länger - nimm deine Ernährung JETZT in die Hand!
Du hast dir ein gesundes, energievolles Leben in Wohlbefinden verdient!
Ich begleite dich sehr gern auf diesem Weg!