Der Atem ist das Tor zu mehr Energie und Gesundheit. Er gibt dem Körper extra Kraft, die er für deine Gesundheit genützt werden kann. FREI ATMEN hilft Dir, dich emotional freier zu fühlen.
Der Atem fließt unwillkürlich und von selbst ein und aus. Zusätzlich kannst Du den Atemfluss auch willentlich beeinflussen. Es gibt keinen Bereich in deinem Körper, wo willkürlich und unwillkürlich so knapp nebeneinander sind. Deshalb liegt es nahe, dass du über die richtigen Atemtechniken das unwillkürliche, vegetative Nervensystem unterstützen, tief entspannen und beruhigen kannst.
