Bewusstseinsarbeit
MEIN TUN
Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen. (Aristoteles)
Du willst ...
...dein Leben auf Glückskurs steuern?
✓ selbstbewusster, klarer & selbstbestimmter leben?
✓ lernen, DEIN Wunsch-Bewusstsein zu kreieren?
✓ dich klar und in Liebe auf deine Herzensziele ausrichten?
✓ dich selbst wieder spüren & wahrnehmen?
Dann komm vom Denken ins Fühlen...
und begib dich auf eine Reise zu deinem Bewusstsein!
Stell dir vor,
du bist in einem dunklen Raum und siehst nichts. Ich gebe dir eine Taschenlampe in die Hand. Mit dem Licht der Taschenlampe kannst du einen kleinen Teil des Raumes sichtbar machen. Jetzt gebe ich dir 5 Taschenlampen und du kannst dadurch jetzt größere Teile im Raum sichtbar machen bzw. viele Punkte anleuchten.
So ähnlich funktioniert es auch mit unserem Bewusstsein. Wir nehmen oft nur 1-5% dessen wahr, was tatsächlich existiert. Der Rest läuft unbewusst ab bzw. befindet sich im dunklen = unsichtbaren Raum.
Je mehr Taschenlampen du einsetzt, umso mehr kannst du in deinem unbewussten Raum wahrnehmen.
Je mehr du im Bewusstsein hast/wahrnimmst, umso mehr Einfluss kannst du darauf nehmen.
Mein Ziel ist es,
dich ein Stück deines Lebens zu begleiten,
dir zu helfen, dich wieder mit deinem tiefen Wissen zu verbinden &
deine Innere Quelle (wieder)zufinden, um aus ihr schöpfen zu können.
Benutze dein Bewusstsein als Wegweiser, um deine Lebenswirklichkeit zu gestalten - leicht, glücklich, gesund, zufrieden, erfolgreich...!
STRESS-
BEWÄLTIGUNG
Widerstände bewusst machen & annehmen
& Entspannung genießen
3 Schritte-Training, um aus deiner „Stressspirale" aus eigener Kraft herauszusteigen & wieder in erholsame Entspannung, Regeneration & deine volle Kraft und Aktivität zu kommen.
SCHRITT 1
Wahnehmen was ist
Stressoren & Ressourcen erkennen, Hintergrundwissen & Aufklärung
SCHRITT 2
Bewusstsein bereinigen
Widerstände bereinigen & annehmen
SCHRITT 3
Mein neues Leben
neue Bewusstseinsausrichtung & Entspannungstechniken für den Alltag
REISE INS
BEWUSSTSEIN
Glaubenssätze auflösen & bewusst neu ausrichten
3 Schritte-Reise, um dich von „hinderlichen" Glaubenssätzen (wie „das schaffe ich nicht", „ich bin nicht gut genug"...) zu „reinigen" und dein Leben nach deinem persönlichen Wunsch-Bewusstsein auszurichten
SCHRITT 1
Wahnehmen was ist
mit den „richtigen“ Fragen die eigenen Lebensthemen erkennen
SCHRITT 2
Bewusstsein bereinigen
„hinderliche" Glaubenssätze korrigieren & transformieren
SCHRITT 3
Mein neues Leben
Neues Bewusstsein verankern & Herzensziele formulieren
hier bist du richtig,
wenn du...
♡ deinen eigenen Wert (wieder)erkennen möchtest
♡ Klarheit zu belastenden Lebensthemen finden möchtest
♡ deinen Selbstwert & dein Selbstvertrauen stärken möchtest
♡ das Gefühl hast, immer wieder in einer Sackgasse zu sitzen
hier bist du richtig,
wenn du...
♡ dich aktuell in einer sehr stressigen Situation befindest
♡ Stresssymptome wahrnimmst wie Schlafschwierigkeiten, Kopfschmerz, Verspannungen...
♡ lernen möchtest, auch schwierige Situationen/Herausforderungen aus eigener Kraft erfolgreich zu bewältigen
♡ Techniken zum Regulieren von Emotionen erlernen möchtest, damit ein Ausstieg aus der Stressspirale möglich wird
♡ Schöpfer/in deines Lebens werden möchtest
SELBST-
REGULATION
Fühl dich sicher & präsent im Hier & Jetzt
4 Schritte-Training, in dem du vom DENKEN ins FÜHLEN kommst. Das Wissen über dein vegetatives Nervensystem und Körperwahrnehmungsübungen verhelfen dir dazu, dich wieder zu spüren & deine Bedürfnisse wahrzunehmen. Die Basis für echte Transformation ist geschaffen, wenn sich dein vegetatives Nervensystem sicher fühlt!
SCHRITT 1
Spüren, Fühlen, Wahrnehmen
Grundwissen zum vegetativen Nervensystem & mit Fokussierungs- & Bodiscan-Übungen den eigenen Körper wahrnehmen lernen
SCHRITT 2
Annehmen was ist
Grundwissen zum vegetativen Nervensystem & körperliche Empfindungen wahrnehmen und sich erlauben lernen mithilfe von Atem- und Entspannungsübungen
SCHRITT 3
Körperlich regenerieren
Organfunktionen unterstützen mit Körperübungen & heilsamer Organ-Meditation
SCHRITT 4
Mit Sicherheit ins neue Leben
Neuen Seinszustand der Sicherheit im vegetativen Nervensystem nähren
hier bist du richtig,
wenn du...
♡ dich deinem Körper ohnmächtig ausgeliefert fühlst
♡ dich selbst nicht so gut spüren und wahrnehmen kannst
♡ vom Denken mehr ins Fühlen kommen möchtest
♡ dein vegetatives Nervensystem verstehen und regulieren lernen möchtest
♡ dein vegetatives Nervensystem dysreguliert ist und du körperliche Stress-Symptome hast
das erwartet dich...
✓ Arbeit mit deinem Unterbewusstsein, deiner Gefühlsebene
✓ Transformation deines negativen Glaubenssatzes
✓ Klarheit über deinen Herzenswunsch
✓EFT-Klopftechnik & Reinigungsbotschaft
✓liebevolle Ausrichtung auf deine Herzenswünsche
das erwartet dich...
✓ Grundwissen über Stress, Stressoren, physiologische Auswirkungen
✓ Stress-Analyse - Stressoren identifizieren & Situation akzeptieren-lernen
✓ Ressourcen stärken - Stress-Rucksack entleeren
✓ Widerstreitende Anteile in Einklang bringen
✓ Entspannungstecknik für den Alltag
das erwartet dich...
✓ Grundwissen darüber, wie dein vegetatives Nervensystem funktioniert, was seine Hauptaufgabe ist, wie es sich reguliert, wenn es in Balance ist und was passiert, wenn es aus dem Gleichgewicht gerät
✓ Atemübungen zum Runterfahren & Emotionen ausdrücken
✓ geführter Bodiscan, Fokussierungsübungen
✓ Körperübungen (Meridian-Dehnübungen, Organ-Qi-Gong)
✓ geführte Organ-Meditation, neuroaffektive Meditation
Jede Reise beginnt mit einem kleinen Schritt. (chines. Weisheit)
Meine Arbeitsweise
Die Reise ins Bewusstsein und Stressbewältigung basieren auf der MINDCLEANSE® -Methode von Julia Bleser. Diese wurde auf der Basis aktueller psychologischer und neurowissenschaftlicher Erkenntnisse entwickelt und setzt dort an, wo schmerzliche Emotionen, Ängste und Gedanken abgelegt sind - in unserem emotionalen Gedächtnis UND in unserem Bewusstseinsfeld. Hier werden die belastenden Informationen verändert.
Die Methode ist effektiv und zielorientiert und berührt die Menschen im Herzen. Deshalb hat sie mich überzeugt!
Selbst-Regulation ist aus meinem eigenen Suchen nach Unterstützung für Menschen entstanden, die sich selbst nicht gut wahrnehmen und spüren können. Die Körperlichen Empfindungen sind für mich der Schlüssel zur Arbeit mit dem vegetativen Nervensystem und essentiell wichtig, damit Regeneration und Veränderung möglich werden. Nur wenn sich unser Vegetatives Nervenssystem SICHER fühlt, ist echte Transformation möglich. Körperarbeit in Verbindung mit wissenschaftlich fundierter Information zu neuesten Ergebnissen der Hirnforschung hat sich für mich als eine effektive und nachhaltige Methode herausgestellt.
Mein Angebot richtet sich an grundsätzlich gesunde Menschen und ist keine Therapie für psychische Erkrankungen wie Angststörungen, Suchtverhalten etc. Es kann eine Therapie mit individueller Begleitung nicht ersetzen.
Deine Investition in dein neues Bewusstsein
Welche Bewusstseinsarbeit für dich am besten passt, das klären wir in einem kostenlosen 15-minütigen Gespräch vorab via Zoom!
Reise ins Bewusstsein & Stressbewältigung (in Präsenz & online via zoom)
jeweils 3 x 90 Min. á € 120,- inkl. Geschenk
Selbstregulation (in Präsenz & online via zoom)
4 x 90 Min. á € 120,- inkl. Übungsanleitungen & Meditationen als Download
Mein Tipp für dich
Warte nicht länger - nimm dein Leben JETZT in die Hand!
Es ist alles bereits in dir - du kannst heute beginnen, dein neues ICH zu kreieren!
Dein volles Potenzial will endlich entdeckt und gelebt werden!
Du hast dir ein glückliches, gesundes & erfülltes Leben verdient!
Ich begleite dich sehr gern auf diesem Weg - voll Freude, Präsenz & Empathie!
das sagen meine Klient/innen...
Kathrin W., Linz
Die Bewusstseinsreise bei Sabine hat mich in meiner Entwicklung einen Schritt voran gebracht. Ich habe Klarheit über einen negativen Glaubenssatz gewonnen und diesen aufgelöst. Ich fühle mich freier und kraftvoller und richte meinen Focus jetzt bewusster aus. Ich habe mich bei Sabine sehr gut aufgehoben gefühlt.
Manuela A., Grein
Ich befand mich in einer persönlichen Überforderung, als ich die Stress-Reise bei Sabine gemacht habe. Meine Sichtweise hat sich dadurch verändert und ich bin mit de überfordernden Situation jetzt nicht mehr so stark im Widerstand und kann besser damit umgehen. Dank an Sabine, deine Arbeit hat für mich viel zum Besseren gewendet.