Hallo, ich bin Sabine.
Schön, DICH zu sehen!
Die Macht & Weisheit des Körpers
Ich bin überzeugt davon, dass Körper, Geist & Seele eine Einheit bilden, die wir eingeladen sind, ganzheitlich zu verstehen. Unsere eigenen Symtome deuten zu lernen bietet eine riesige Chance für die eigene Heilung.
Bei mir selbst dauerte es einige Zeit, bis ich lernte, der Sprache meines Körpers zu vertrauen und die Zeichen, die er mir schickte, zu interpretieren. Inzwischen begreife ich die tiefe Weisheit meines Körpers als wertvollen Wegweiser und liebe es, mit dieser weisen Kraft in Austausch zu kommen.
2014 begann ich die Ausbildung zur Cranio Sacral Therapeutin mit Schwerpunkt Innere Organe sowie Akupressur. In den folgenden vier Jahren lernte ich die ganzheitliche Sichtweise der TCM und die moderne trauma-orientierte Körperarbeit sowie Faszienarbeit kennen. Wie Körper, Geist & Seele zusammenhängen, das fasziniert mich bis heute ganz besonders!
2021 absolvierte ich Ausbildungen zur Bewusstseins-, Achtsamkeits- und Stresstrainerin und bin seither in vielen Momenten tief berührt und dankbar für die wirkungsvollen & nachhaltigen Methoden, die ich erlernen durfte.
Ich entdeckte auch die Kraft des Atems, Qi-Gong, Yin-Yoga, tiefgreifende Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation für mich.
2022 widmete ich mich der TCM-Ernährung. Das Wissen um die "Starke Mitte" als Voraussetzung für Gesundheit, wie die Chinesen es formulieren, rundet mein ganzheitliches Verständnis von Körper, Geist & Seele optimal ab.
Jeder Mensch hat eine eigene Geschichte und diese inspiriert mich täglich aufs Neue, mein ganzheitliches Wissen zu teilen und Menschen mit meiner Erfahrung ein Stück auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.
"Die einzige sich lohnende Reise in deinem Leben
ist die Reise zu dir selbst. Alles andere sind Umwege." (unbekannt)
Was ich tue
Ich teile meine Erfahrung mit dir, damit du dich mit allem, was zu dir gehört, spüren & annehmen kannst, dich in deinem Körper (wieder) wohl fühlen und deinem wahren Ich - deiner Intuition - begegnen kannst.
Denn ich weiß: wenn du bei dir selbst angekommen bist, dich sicher & präsent im Hier & Jetzt fühlst, die Zeichen deines Körpers gut wahrnehmen kannst, gut für deine eigenen Bedürfnisse sorgen kannst, dann fühlst du dich wie ein Fels in der Brandung und nichts kann dich so leicht aus der Bahn werfen.
Du bist stressresistenter und kannst mit Belastungen besser umgehen. Dann lebst du gesund & glücklich, erfüllt von Liebe zu dir selbst, hast tiefes Selbst-Mitgefühl, bist gut geerdet und findest tiefe Erfüllung in deinem Tun.
DICH mit meiner Erfahrung und Empathie auf der Reise zu diesem Ziel unterstützen zu dürfen, erfüllt mich mit Dankbarkeit!
Ich bin für dich da, wenn
✓ du in die Stille gehen möchtest - tiefe Entspannung genießen möchtest
✓ dein Leben von Stress & Anspannung (& körperlichen Schmerzen) befreien möchtest
✓ deine Körperwahrnehmung schulen möchtest
✓ die Zeichen deines Körpers (wieder) besser verstehen möchtest
✓ dich in deinem Körper und deinem Leben (wieder) wohlfühlen möchtest
✓ du deine Herzensziele kennenlernen möchtest und dich klar & bewusst auf deine Wunsch-Zukunft ausrichten möchtest
✓ dich von hinderlichen Glaubenssätzen befreien möchtest oder
✓ deine Ernährung verbessern möchtest
& bereit für dein 1. Schritt auf deiner Reise zu dir selber bist!
Ich liebe die einzigartige, reich erfüllte Stille während tiefer Regenerationsprozesse in der Cranio-Arbeit genauso wie die offenen, glücklich-entspannten Gesichter meiner Klient:innen nach Vollendung eines Bewusstseinstrainings. Und klar - ich freu mich über positive Rückmeldungen wie "Ich kann mein Leben jetzt viel freier und glücklicher leben - voller Leichtigkeit, das habe ich nicht für möglich gehalten."
Mentaltraining
Bewusstseinsreise
TCM-Ernährung
Bauchglück 2.0 & DOJO
Cranio Sacrale
mit Akupressur & Faszien-Massage
FREI ATMEN
Einzeltraining
PME
Einzeltraining
Autogenes Training
Einzeltraining
Die Basis meiner Arbeit
VERTRAUEN & EMPATHIE
Während wir miteinander arbeiten, unterstütze ich dich mit meiner ruhigen, vertrauensvollen Art und voll Mitgefühl & Empathie.
WAHRNEHMUNG & SELBSTWIRKSAMKEIT
In unserer gemeinsamen Arbeit machst du Erfahrungen und schulst deine Wahrnehmung. Denn das Ziel ist, dass du mehr Sicherheit in deinem Körper erlebst und dadurch die Zeichen, die dir dein Körper schenkt, besser wahrnehmen kannst.
ERFAHRUNG & WISSEN
Ich habe an mir selbst alles erlebt und erprobt, was ich dir weitergebe. Ich war und bin neugierig und bilde mich ständig weiter. Mein "Werkzeug-Kasten" ist deshalb bunt gefüllt & individuell abrufbar. Wir finden gemeinsam heraus, welches meiner Werkzeuge für dich am besten passt.
Meine Ausbildungen
Cranio Sacrale Körperarbeit, 2014-2016 - zertifiziert im Österr. Dachverband für Craniosacrale Körperarbeit
Viscerale Osteopathie, 2017-2018
Hirnnerven & Vagusnerv, 2018
Basismedizinisches Grundwissen, 2014
Dr. Neuburger Referentin & Frei Atmen, 2019
Manuelle Narbenentstörung & Faszienarbeit, 2020
Mentaltrainerin, Stress- & Burnout-Trainerin, 2021
Achtsamkeitstrainerin, Kursleiterin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung, 2022
Trainerin der Erwachsenenbildung, 2022
TCM-Ernährungstrainerin, 2022-2023