Hallo, ich bin Sabine...
und ich liebe es, Menschen auf ihrem Weg zu sich
selbst zu begleiten!
Die Macht & Weisheit des Körpers
Ein Abend im Sept. 2013: aufgewacht mit dem Gefühl, sterben zu müssen, nach Luft ringend, schweißgebadet, mein Herz wild schlagend, bewegungsunfähig, allein....
So habe ich meine 1. Panikattacke erlebt. Erst einige Tage später nach der Bestätigung bester Gesundheit durch einen Kardiologen fühlte ich kurz Erleichterung. Aber nicht lang, denn meine Symptome hatte ich mir ja nicht eingebildet, die Gefühle von Hilflosigkeit & Ohnmacht, die waren real.
Und da begann meine Reise ZU MIR. Erst nahm ich professionelle psychologische Hilfe in Anspruch und spürte, wie der feste Griff der Angst langsam nachlies. Dann habe ich Ordnung geschaffen in meinem Leben - auf mehreren Ebenen. Und fand viel Erholung und Ruhe in der Natur, die bis jetzt meine persönliche Kraft- & Inspirationsquelle ist.
Jahre später erst begriff ich, dass mir mein Körper schon lange vorher viele Zeichen geschickt hatte, dass ich diese jedoch nicht wahrgenommen hatte. Die Panikattacke konnte ich nicht ignorieren. Ich hatte begriffen, dass ich nun Eigenverantwortung für meine Gesundheit & mein Wohlbefinden übernehmen musste.
2014 begann ich die Ausbildung zur Cranio Sacral Therapeutin mit Schwerpunkt Innere Organe sowie Akupressur. Hier lernte ich die ganzheitliche Sichtweise der TCM und die moderne trauma-orientierte Körperarbeit sowie Faszienarbeit kennen. Wie Körper, Geist & Seele zusammenhängen, das fasziniert mich bis heute ganz besonders!
2021 absolvierte ich Ausbildungen zur Bewusstseins-, Achtsamkeits- und Stresstrainerin und bin seither in vielen Momenten tief berührt und dankbar für die wirkungsvollen & nachhaltigen Methoden, die ich erlernen durfte.
Ich entdeckte auch die Kraft des Atems, Qi-Gong, Yin-Yoga, tiefgreifende Entspannungsverfahren wie Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung und Meditation für mich.
Derzeit befinde ich mich in der Ausbildung zur TCM-Ernährungsberaterin.
Meine Tätigkeit im Bereich der Erwachsenenbildung (Dr. Neuburger Referentin Naturpflanzenextrakte & Frei Atmen seit 2019, eigene Kurse, Vorträge & Workshops) inspiriert mich täglich aufs Neue, mein ganzheitliches Wissen zu teilen und Menschen mit meiner Erfahrung ein Stück auf ihrem Weg zu sich selbst zu begleiten.
"Die einzige sich lohnende Reise in deinem Leben ist die Reise zu dir selbst. Alles andere sind Umwege." (unbekannt)
Hallo, ich bin Sabine
Ich teile meine Erfahrung mit dir, damit du dich mit allem, was zu dir gehört, spüren & annehmen kannst, dich in deinem Körper wohl fühlen und deinem wahren Ich begegnen kannst.
Denn ich weiß: wenn wir bei uns selbst angekommen sind, uns sicher & präsent im Hier & Jetzt fühlen, die Zeichen unseres Körpers gut wahrnehmen können, gut für unsere eigenen Bedürfnisse sorgen können, dann fühlen wir uns wie ein Fels in der Brandung und nichts kann uns so leicht aus der Bahn werfen.
Wir sind stressresistenter und können mit Belastungen besser umgehen. Dann leben wir gesund & glücklich, erfüllt von Liebe, gut geerdet und finden tiefe Erfüllung in unserem Tun.
Meine Klient:innen mit meiner Erfahrung und Empathie dabei zu unterstützen, dies zu erreichen, macht mich glücklich!
Deshalb bin ich für dich da, wenn du deine Körperwahrnehmung schulen möchtest, du die Zeichen deines Körpers besser verstehen möchtest, du dich in deinem Körper und deinem Leben (wieder) wohlfühlen möchtest, du deine Herzensziele kennenlernen möchtest und dich klar & bewusst auf deine Wunsch-Zukunft ausrichten möchtest.
Damit du bei dir ankommst!Ich liebe die einzigartige, reich erfüllte Stille während tiefer Regenerationsprozesse in der Cranio-Arbeit genauso wie die offenen, glücklich-entspannten Gesichter meiner Klient:innen nach Vollendung eines Bewusstseinstrainings. Und klar - ich freu mich über positive Rückmeldungen wie "Ich kann mein Leben jetzt viel freier und glücklicher leben - voller Leichtigkeit, das habe ich nicht für möglich gehalten."Wenn du deinem wahren ICH näher kommen möchtest, dich mit all deinen Bedürfnissen (wieder) wahrnehmen lernen möchtest, dich in deinem Körper (wieder) sicher & präsent fühlen möchtest, selbstwirksam und voller Selbstvertrauen, dein volles Potenzial in Gesundheit & Freude leben möchtest - dann bin ich an deiner Seite. Lass uns herausfinden, wie du mit Leichtigkeit dein Ziel erreichst.Melde dich bei mir per Telefon oder schreib mir eine Mail. Ich freu mich auf dich!
Mentaltraining
Einzeltraining
Gruppenworkshops
Kurse, Trainings, Vorträge
Cranio Sacrale
mit Akupressur
Die Basis meiner Arbeit
VERTRAUEN & EMPATHIE
Während wir miteinander arbeiten, unterstütze ich dich mit meiner ruhigen, vertrauensvollen Art und voll Mitgefühl & Empathie.
WAHRNEHMUNG & SELBSTWIRKSAMKEIT
In unserer gemeinsamen Arbeit machst du Erfahrungen und schulst deine Wahrnehmung. Denn das Ziel ist, dass du mehr Sicherheit in deinem Körper erlebst und dadurch die Zeichen, die dir dein Körper schenkt, besser wahrnehmen kannst.
ERFAHRUNG & WISSEN
Ich habe an mir selbst alles erlebt und erprobt, was ich dir weitergebe. Ich war und bin neugierig und bilde mich ständig weiter. Mein "Werkzeug-Kasten" ist deshalb bunt gefüllt & individuell abrufbar. Wir finden gemeinsam heraus, welches meiner Werkzeuge für dich am besten passt.
Meine Ausbildungen
Cranio Sacrale Körperarbeit, 2014-2016
Viscerale Osteopathie, 2017-2018
Hirnnerven & Vagusnerv, 2018
Dr. Neuburger Referentin & Frei Atmen, 2019
Manuelle Narbenentstörung & Faszienarbeit, 2020
Mentaltrainerin, Stress- & Burnout-Trainerin, 2021
Achtsamkeitstrainerin, Kursleiterin für Autogenes Training & Progressive Muskelentspannung, 2022
Trainerin der Erwachsenenbildung, 2022
derzeit in Ausbildung zur TCM-Ernährungsberaterin